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Diabetes y Salud Bucodental

¿Tienes diabetes? En clínicas dental Bejarano sabemos cómo cuidar tu boca y controlar la diabetes.

¿Qué tiene que ver el cuidado de los dientes y encías con la diabetes?

  • La diabetes tiene mucho que ver con el cuidado de la boca. Si eres diabético, verás por qué es tan importante el cuidado dental y cómo debes hacerlo.
  • El cuerpo cuando alcanza unos grandes niveles de glucosa, puede verse afectado a través de las encías y los dientes.

¿Qué anomalías presenta la boca un paciente con diabetes?

  • Gingivitis: la diabetes reduce tu capacidad para combatir las bacterias, si no quitas la placa con un cepillo, se endurece debajo de la línea encía y se convierte en una sustancia llamada sarro, cuanto más tiempo permanezca, más se irritan las encías, se hinchan y sangran con mucha facilidad.
  • Periodontitis: si no se trata, la gingivitis puede generar una infección mayor que puede llegar a destruir el tejido blando y el óseo hasta tal punto que se pueden llegar a perder las piezas dentales.
  • Afta (candidiasis oral): practicar una buena higiene bucal puede ayudar a evitar que aparezcan en tu boca. Sus síntomas más frecuentes son: manchas blancas, sensación de ardor o dolor, enrojecimiento dentro o en comisura de la boca, dificultad para comer o tragar y pérdida del gusto.
  • Caries: la boca contiene muchos tipos de bacterias de forma natural, los azúcares de los alimentos y bebidas interactúan con esas bacterias en los dientes y se forma una película pegajosa, los ácidos atacan las superficies de los dientes (esmalte y dentina) y esto puede llegar a generar caries y enfermedades de las encías.
  • Sequedad de boca (xerostomia): las personas con diabetes experimentan falta de saliva. Se recomienda una serie de pautas para mejorarla:
    • Humidificación durante el día.
    • Llevar a cabo una rigurosa higiene.
    • Evitar alimentos secos, pegajosos, picantes, café y alcohol.
    • Consumir alimentos favorables como vegetales, frutas, queso curado, etc.

¿Qué cuidado dental es el más adecuado?

  • Controlar la diabetes.
  • Programar visitas regulares al dentista (mínimo cada 6 meses).
  • Informar a tu dentista de tu enfermedad.
  • Cepillarte los dientes después de cada comida.
  • Usar un cepillo suave (cambio cada 3 meses).
  • Uso de irrigador e hilo dental.
  • Revisar tus encías para detectar cualquier anomalía.
  • No fumar. Fumar aumenta el riesgo de complicaciones en tu control de la diabetes, enfermedad de la encía o pérdida de dientes.

No lo dudes y acude a nuestras clínicas para realizarte un tratamiento seguro, en las mejores manos y con los últimos avances tecnológicos. Pide tu cita ahora.

Artículo de María Dolores Gómez, auxiliar de clínica en Clínica Dental Bejarano.

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¿TE SANGRAN LAS ENCIAS AL LIMPIARTE LOS DIENTES?

Muchos pacientes nos cuentan que al lavarse los dientes y enjuagarse, se notan un leve sangrado. Esto se debe a que en la boca, debido a la presencia de saliva, si no sabemos eliminar el sarro que se produce diariamente se forma una placa que irrita a las encías. De esta manera, al pasar el cepillo se produce el sangrado. Esta placa o sarro debemos eliminarlo todos los días con un cepillo de dientes. Con esta técnica llamada Técnica de Bass Modificada lo que usamos es un cepillo de dientes en seco, sin pasta de dientes, y con movimientos horizontales de vibración, sin arrastre, eliminamos el sarro que queda justo entre la encía y el diente. Por ello en los dientes superiores inclinamos un poco estos filamentos hacia arriba para que penetren bien en este borde y en los inferiores hacia abajo. Esta técnica hay que realizarla tanto por fuera de los dientes como por la parte más interna. Y en cada vibración cogemos dos dientes y realizamos este movimiento durante 10 segundos en cada zona. Lo ideal en estos casos es realizar una profilaxis previa a usar esta técnica de cepillado. Además en Clínicas Dental Bejarano somos especialistas en periodoncia, que es la parte de la odontología que cuida de las encías.

Este “masaje” que debemos realizar sobre nuestras encías debemos hacerlo una vez al día justo antes de cualquiera de los tres cepillados diarios recomendados. Para realizar el cepillado dental correcto simplemente debemos colocar pasta dental sobre el cepillo (es muy recomendable que la cantidad sea la similar a un guisante) y apliquemos movimientos de arrastre por todas las superficies dentales. 

Hay pacientes que les incomoda cepillarse la parte más posterior de los dientes, si este es tu caso, un pequeño truco es empezar desde atrás a delante, comenzando a limpiar antes de nada estas zonas más difíciles. El cepillado debe durar al menos dos minutos por lo que solemos recomendar tener un reloj a mano al principio para acostumbrarnos al tiempo. En niños puede ser una buena idea poner su canción favorita mientras nos lavamos los dientes y así calcular que hay que estar realizando esta limpieza dental hasta que acabe la canción. 

Los movimientos en este cepillado pueden ser varios: en círculos, “barriendo” de arriba abajo, desde la encía hacia el borde o en movimientos horizontales. Recordemos que lo importante es que el flúor de la pasta de dientes esté en contacto con el esmalte un mínimo de dos minutos y que no debemos realizar una fuerza excesiva. Para ello, siempre damos el consejo de coger el cepillo solo con dos o tres dedos de la mano y vigilar que nuestro cepillado no se escuche más allá de un metro de distancia. ¡De esta manera mantendremos la salud dental en condiciones óptimas!

Si quieres que te expliquemos como lavarte los dientes adecuadamente a ti o a tu hijo, puedes acudir a una revisión dental con tu cepillo habitual para así poderte aconsejar si es adecuado o no y enseñar la técnica de cepillado en tu caso concreto. Además podremos valorar el estado de tus encías.

¡No lo dudes y pide tu cita ya en nuestras clínicas!

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La lactancia y el desarrollo dental

El nacimiento de un bebé implica la mayor alegría para los padres y madres. A partir de ahí todo cambia. Comienza un desarrollo personal para conseguir que esta pequeña persona pueda crecer adecuadamente y de forma sana. Sin duda, ese es el objetivo fundamental. Para ello hay que tomar decisiones importantes continuamente. 

Una de ellas es dar o no el pecho y hasta cuando. No seremos nosotros los que digamos qué debe decidirse puesto que es una decisión totalmente personal y la cual, respetamos. En Clínicas Dental Bejarano solo queremos daros la información en cuanto a la parte de desarrollo dental, de esta forma, podrás tomar la decisión de la forma más correcta. 

Beneficios de la lactancia para el desarrollo dental

  • La succión provoca desarrollo en los maxilares, esos huesos donde irán alojados los dientes. Al realizar este movimiento, el niño consigue un mejor desarrollo y de forma asimétrica, siguiendo el ritmo natural que estos huesos necesitan. Con los biberones no se realiza tanta necesidad de realizar esta succión por lo que el niño deja de desarrollarse adecuadamente por no tener que hacer una succión. 
  • Al tener la boca totalmente sellada, la respiración se realiza por la nariz, esto favorece el desarrollo de esta parte fundamental del cuerpo porque debe ser la entrada natural del aire, evitaremos que el niño se resfríe o entren demasiadas bacterias al respirar por la boca, que no tiene tantos medios para controlar a estas bacterias y sobre todo virus. Además, el desarrollo de la nariz implica el desarrollo correcto del paladar, que consigue que no se forme apiñamientos dentales futuros. 
  • Esto conlleva que lo que pensamos que solo sería un ahorro en leche, en el futuro también será un ahorro en tratamientos ortodóncicos complejos, evitar necesidad de cirugías y mejorar la articulación temporomandibular que evita dolores de cabeza futuros. 
  • Y por último, la madre transmite al bebé anticuerpos para el desarrollo del sistema inmune. ¿Que más se puede pedir? 

Recuerda también que el proceso normal de desarrollo dental está programado para dejar de dar el pecho cuando en el niño empiezan a erupcionar los dientes, por lo tanto, a nivel dental, es el momento óptimo para quitar el pecho y sobre todo, chupetes. 

En Clínica Dental Bejarano podemos ayudarte con cualquier duda que tengas con tu bebé, frenillos, limpieza de encías, consejos de alimentación o cualquier necesidad que tengas. Llámanos, somos especialistas en bebés y en niños con el plan dental infantil de la junta de Andalucía. 

¡Llámanos y te informaremos! ¡Estamos para ayudarte! 

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¿Qué debo saber sobre las carillas dentales?

Las carillas dentales son unas finas láminas de porcelana (menos de 1.5 mm de grosor) que nos permiten restaurar el diente, cubriendo únicamente la cara externa del mismo, por ello son una manera poco invasiva de mejorar tu sonrisa.

¿Para qué sirven las carillas?

Suelen estar indicadas para la mejora del color de los dientes, para corregir ligeras malposiciones dentarias e inclusión cambiar la forma y tamaño de estos.

¿Qué ventajas presentan?

En primer lugar, al estar hechas de porcelana, tienen unas excelentes propiedades estéticas, obteniendo resultados muy similares al diente natural.

En segundo lugar, tienen una gran durabilidad en el tiempo, por lo que podrás mantener tu nueva sonrisa durante un largo tiempo.

¿Qué cuidados debo tener con ellas?

Para el correcto mantenimiento de tus carillas de porcelana hay una serie de cuidados que debemos tener en cuenta, para prolongar su duración, como son:

  • Tener cuidado a la hora de tomar alimentos muy duros o pegajosos.
  • Llevar una correcta rutina de higiene oral, donde se incluye cepillado dental, uso de hilo dental, así como acudir a tu revisión en la clínica al menos una vez al año.
  • Evitar usar los dientes como herramientas para morder objetos.
  • Usar férula de descarga en aquellos pacientes en que esté indicada.

¿Cuántas citas son necesarias para la colocación de las carillas?

En tan solo 2 sesiones podrás lucir tu nueva sonrisa. Contaremos con una primera sesión en la que se preparan los dientes y se tomarán unas medidas para que se puedan confeccionar las carillas que se colocarán en una segunda sesión.

¿Qué tengo que hacer para conseguirlas?

Únicamente debes ponerte en contacto con el equipo de la Clínica Dental Bejarano y te proporcionarán una cita con los especialistas en la que se valorará tu caso y se te informará de cual es tu tratamiento de carillas adecuado.

¿A QUÉ ESPERAS PARA EMPEZAR A SONREIR DE NUEVO?

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7 consejos para tu salud bucodental

No vamos a distraernos mucho y entraremos de lleno ya en detallarte estos 7 consejos para mejorar tu salud bucodental. Son los siguientes:

1 – Cambia tu cepillo dental cuando cambies de estación, así te será fácil recordar cuando te toca el cambio.

2 – Usa enjuagues que no lleven alcohol, y si llevan un compuesto llamado CPC (Cloruro de Cetilpiridinio), estarás protegiendo contra virus.

3 – Corrige las maloclusiones lo más tempranamente posible, ahorrarás en tiempo de tratamiento y dinero. ¿Sabías que hay maloclusiones que si no se mejoran pueden acabar necesitando cirugía?

4 – Restaura las piezas que te falten para evitar movimientos de las piezas adyacentes que provocarán tratamientos posteriores más complejos y costosos.

5 – Si tienes hijos entre 6 y 15 años debes saber que las clínicas Dental Bejarano están adscritas al plan dental gratuito infantil de la junta de Andalucía. Llámanos para enterarte de como funciona y acude con la tarjeta sanitaria

6 – La ortodoncia invisible es más eficaz y con un tratamiento más corto en el tiempo en el 90% de los casos, además mejora el estado de encías y evita rozaduras incómodas.

7 – Vigila el estado de tus muelas del juicio con una simple radiografía, evitarás complicaciones futuras que podrán dañar piezas que están sanas actualmente. Es muy importante conocer el estado de dichas piezas y su necesidad o no, de quitarlas.

Y por supuesto, ante cualquier duda, no te lo pienses, pide tu cita y te atenderemos de manera personalizada.

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Los dientes de vacaciones

Muchos de los pacientes de Clínicas Dental Bejarano estarán de vacaciones o van a estarlo próximamente y hoy nos preguntamos ¿cómo afectan a nuestros dientes las vacaciones?

Durante estos días de descanso, encontramos frecuentemente pacientes que pierden los hábitos que han tenido durante el año en cuanto a limpieza, comer fuera de casa o en la playa hace que nos sea más complicado realizar el cepillado habitual después de las comidas. Para evitar esto, lo mejor es buscar un pequeño neceser en el que podamos meter un cepillo dental (en las farmacias podemos encontrar cepillos de viaje que ocupan menos), una pasta de dientes pequeña (puedes pedirnos una muestra en la clínica) y así en poco espacio podremos llevarnos nuestro kit de higiene y con un poco de agua realizar nuestro cepillado dental.

Otro de los problemas que encontramos es la sequedad bucal, a veces pasamos largos periodos de tiempo sin beber agua, o se toma más cantidad de alcohol, o estamos expuestos al sol. Estos factores reducen la hidratación y pueden generar caries en las zonas cercanas a la encía así como favorecer la aparición de aftas bucales o lesiones. Para ello deberemos hidratarnos correctamente y en caso de necesidad comprar enjuagues específicos para la sequedad bucal.

Por ultimo, el número de fracturas dentales es mucho mayor en estas fechas, ya sea por la ingesta de alimentos muy duros o por actividades de riesgo que aprovechamos para hacer en estas fechas. Para evitar estos accidentes es muy importante comer con cuidado cuando comemos alimentos no habituales en la dieta y, si vamos a realizar deportes de riesgo, consultar con el dentista para que nos hagan una férula de protección.

Siguiendo estos consejos podrás disfrutar del verano con total tranquilidad y mantener tus dientes y encías sanos. Y recuerda que estamos abiertos todo el verano para cuidar tu salud bucal 😉

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¿Qué medidas hay que tomar en la visita al dentista en tiempos del coronavirus?

Éste es el protocolo de prevención que las clínicas dentales y pacientes cumplen estos días.

Una de las dudas principales que asaltan al ciudadano a la hora de alcanzar «la nueva normalidad» es cómo será la relación con locales comerciales, bares y restauración o clínicas y consultas, tanto públicas como privadas. En el caso concreto de la visita al dentista, las medidas han de ser claras y concisas. Pero, ¿qué se debe hacer si se quiere acudir al dentista? ¿Tiene cada uno de ellos un protocolo de seguridad distinto? ¿Dónde encontramos esta información? Estas son las medidas que debes tener claras si quieres visitar una clínica dental durante estos días.

Medidas preventivas de los pacientes

Una vez pasado el periodo de cuarentena y tras no haber experimentado ningún síntoma es más seguro acudir al dentista, pero no siempre. Se puede dar el caso de ser un paciente asintomático, por eso es esencial, en caso de tener acceso a ellos, pasar por una prueba PCR y corroborar que este test ha dado negativo.

Antes de acudir a la clínica es esencial hacerlo con cita previa. En las primeras fases de reincorporación se aconseja realizar un triaje previo telefónico. Este proceso permite seleccionar, a través de un cuestionario sencillo, qué pacientes pueden a priori presentar mayores riesgos y adoptar el protocolo convenido.

Uso de mascarillas: Todos los protocolos actuales recomiendan el uso de mascarillas con filtro tipo FFP2 (norma UNE-EN 149:2001 +A1:2009) debido a la generación habitual de aerosoles. De esta manera estaremos evitando el contagio, tanto con el personal de la clínica como con otros pacientes.

Debe acudir a la clínica solo, sin acompañante (a no ser que se trate de un menor o persona con necesidad de ayuda, en cuyo caso se aceptará a ese único acompañante). Eso sí, siempre debe llegar a la hora pactada.

Conviene retirarse pulseras, collares o pendientes al haberse demostrado que el coronavirus permanece sobre superficies metálicas durante días.

Dentro de la clínica se le dará una serie de instrucciones y se le pedirá que se frote las manos con un gel hidroalcohólico durante 20 segundos, y en el caso de que se cruce con un paciente debe guardar los dos metros de seguridad reglamentarios. A la hora de abonar el tratamiento debe hacerse preferentemente con tarjeta.

Medidas preventivas de la clínica dental

Cada clínica adoptará una serie de medidas en función de sus características, tamaño del equipo y pacientes. Desde la clínica sevillana Aldentista.es, ubicada en las calles Marqués de Paradas, 53 y en Virgen de Luján, 39 B, las medidas adoptadas pasan por tres fases bien diferenciadas. «Antes de reiniciar la actividad se ha procedido a la comprobación del estado de salud del personal de la clínica, se les ha dado una formación básica sobre los nuevos protocolos a adoptar y se ha puesto en marcha un proceso de planificación para la supervisión de estos nuevos protocolos», explica Francisco Bejarano, doctor de Aldentista.es.

Una vez que el paciente debe ser tratado se lleva a cabo el uso de mascarillas y guantes. Para las tareas de limpieza y desinfección se recomienda utilizar guantes más gruesos, más resistentes a la rotura» incide el doctor. Además se usará protección certificada ocular y facial cuando haya riesgo de contaminación de los ojos a partir de salpicaduras o gotas.

La ropa y calzado de trabajo habitual será exclusivo para el trabajo. En caso de previsión de salpicaduras o generación de aerosoles, se recomienda el usará gorro y de bata desechable impermeable por encima de la ropa de trabajo habitual. Es recomendable también el uso de zuecos y de cubrezapatos.

En cuanto a las medidas higiénicas generales se llevará a cabo «un lavado de manos y desinfección con gel hidroalcohólico, de manera constante», reseña Bejarano.

Tras la atención de cada paciente se llevará a cabo un protocolo de limpieza y desinfección del gabinete. Se retirará el par de guantes externo (contaminado) y todo el instrumental será llevado al área de desinfección y esterilización, portando siempre el EPI.

Se procederá a una minuciosa limpieza y desinfección de superficies y zonas de contacto con el paciente. Para finalizar se procederá a la esterilización del material. El coronavirus no resiste las altas temperaturas por lo que las técnicas de esterilización deben ser las habituales. Este protocolo consiste en esterilizar y etiquetar el material usado con cada paciente, registrándose en el ordenador mediante un lector de código de barras que queda en la ficha del paciente.

Fuente: www.diariodesevilla.es

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3 Consejos de salud bucodental ¡que van a hacerte sonreír!

Algunas veces somos nosotros mismos quienes más perjudicamos nuestra salud bucondental. No usar el hilo dental, fumar, beber mucho café o no acudir a tu dentista con la frecuencia necesaria suelen derivar en problemas más graves. Por eso como expertos al ser la mejor clínica dental en Sevilla y en Córdoba, en Clínica Dental Bejarano te podemos recomendar algunas cosas que conseguirán que tu sonrisa esté tan perfecta como siempre. Sigue al pie de la letra estos 3 Consejos de salud bucodental ¡que van a hacerte sonreír!

3 Consejos de salud bucodental ¡que van a hacerte sonreír!

Es posible que algunos de estos consejos de salud bucodental te parezcan muy extraños, pero te aseguramos que si los pones en práctica tendrás los dientes tan blancos como un bebé, palabra de expertos.

Come más fruta y verdura

¿Has visto un vídeo viral sobre una pareja que solo se alimenta de frutas y que lleva dos años sin cepillarse los dientes? Evidentemente, la primera parte vamos a obviarla (por favor) ya que cepillarse los dientes es una de las bases de la higiene y salud bucodental. Pero en el caso de la comida, tenemos que decir que es cierto: consumir mucha fruta y verdura y sin cocinar hace que tus dientes se limpien más fácilmente, luzcan brillantes y el esmalte no se daña. Todo son ventajas.

Usa el hilo dental

Lavar los dientes no es suficiente para conseguir que tus dientes estén completamente limpios. Usar hilo dental 2 ó 3 veces por semana es fundamental para conseguir que cualquier posible resto desaparezca. Además, cuanto más lo hagas más rápido te resultará. Con un par de minutos es suficiente para conseguir una sonrisa perfecta.

Prohibido el café y el tabaco

Vale, asumimos que esto lo sabes pero, al menos, si fumas y bebes café muy frecuentemente, recuerda comer algo de fruta, cepillarte los dientes y pasarte el hilo dental después de haberlo hecho.

Tu salud bucodental te lo agradecerá si sigues estos consejos.

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